今天给各位分享宋朝的宵夜制度的知识，其中也会对宵夜档的由来进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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〖One〗、一日两餐主要来自于古代，因为古代是以农耕为主，他们日出而作，日落而息，所有的时间都花在农耕上了。
〖Two〗、为了保证在一天之内能尽快的把农活干完，他们只能牺牲自己吃饭的时间。古代没有电器，也没有现代化设备，他们只能在太阳出来的时候把活干完，否则一到晚上就看不见了。等到太阳落山后，他们就收工了，然后回家烧火做饭，这就是他们一天的工作。所以他们一般都是在早上蒙蒙亮的时候就吃早饭，等到太阳落山了才回家吃晚饭的。这样白天的时间都腾出来，可以干更多的活。在原始和封建社会的人们都是这样生活的，他们已经养成习惯了，也不觉得一天两餐有什么问题。
〖Three〗、他们是有晚餐的，只是他们的晚餐不像我们现在的时间。他们吃晚餐的时间大概是在下午4:00左右，因为这时候做晚餐，天还没有完全黑，能看得见不需要长灯，这无形中也省了不少灯油钱。而且古人讲过午不食，其实午就是指下午4:00的这个时候，等过了4点之后他们就睡觉了。
〖Four〗、还有一日两餐也可以省掉更多的经济消耗，因为古人都是靠天吃饭的，如果收成好那这一年的生活还挺好的，如果碰到灾荒就面临着吃不上饭的危险。所以他们只能节衣缩食，用比较拮据的方法让自己少消耗食物。
〖Five〗、还有用这种方法也可以储存一些粮食，以应对自然灾害的到来。如果真的赶上天灾人祸，那平时省下来的口粮就可以让他们顶一阵子。
〖Six〗、但一日两餐只针对穷苦的农户，对于那些有钱的官宦人家大多是一日三餐的。她们不用干农活，也不需要去做具体的工作，这些都有人帮他们做
〖One〗、宵夜的历史可以追溯到唐代，在唐以前，中国实行夜间戒严制度，当时又没有什么电视之类的，所以夜生活就无从谈起了，宵夜就更没有了。
〖Two〗、到了唐代，社会风气开化，市终于做到了重要节日通宵开放，所以，人们纷纷走上街头，走着走着，肚子就会饿了，于是，夜市中出现了一些卖熟食的摊档。但，这是不成规模的。
〖Three〗、到了北宋，商品经济空前发达，市已突破了时间的限制，霄市，野市孕育而生，所以通宵卖吃食的店铺也随之产生了，这时候，宵夜就成规模的经营起来了。
〖One〗、宵夜也可以叫做晚间加餐，就是在睡觉之前的一段时间还加餐吃了一顿。
〖Two〗、有些人会有吃宵夜的习惯，但是吃宵夜对于睡眠来说不是特别的好，当然有一些夜生活过的很晚的人，一般都是会吃宵夜的。
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