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宋朝女性服饰的特点之一就是儒雅，这主要是通过宋朝女性服饰的款式方面所表达出来的，他们的服饰特色最讲究的是修身，毕竟那时的女子不再像唐朝之时以胖为美，她们更注重的是纤瘦的体型。
而且她们的服饰往往在突出自己的身材时，又有着含蓄拘谨的特色，她们的服装款式没有唐朝那般的开放丰富，通过人们的宋朝女性服饰的描述中，可以发现她们的窄罗衫子薄罗裙，她们的墨绿衫儿窄窄裁，都凸显出了宋朝女性的服饰特色是简约儒雅，是质朴清新，是干净整洁，是充满了时代特色以及时尚气息的。
这宋朝服饰特点中的清新主要是对宋朝服饰的色彩来说的，人们对唐朝的服饰了解了之后，会发现那时的服装色彩艳丽，主要以大红为主，但是宋朝的女性不是，她们的颜色比较恬静，是浅黄，浅蓝，粉红，杏黄之类的，这是她们独具时代特色的一种服饰风格。
其实宋朝的服饰在与现在做对比时，他们尚且没有现代的服饰这般的款式多样，色彩新颖，造型独特，但是在宋朝他们的服饰发展已经是历史时期中比较鼎盛的一个时间，那时的服饰除了有着儒雅清新的特色之外。
唐朝是个开放的时代，对女性没有后来的那么多条条框框，相对来说也比较富裕，所以唐装很华丽，霓裳羽衣，从贵族到平民都热衷打扮自己，在服饰上追求美，裙子有很多种类，其中以石榴裙最为多见，流行的时间最长，色彩多样。《燕京五月歌》中“石榴花开街欲焚，蟠枝屈朵皆崩云，千门万户买不尽，剩将女儿染红裙。”便是写的石榴裙。
〖One〗、首先古时对女子的要求极为严格，所谓大门不出二门不入，所谓三从四德，从这种种都可见一斑。所以，女子的身体无论是那部分都不可以被人看到，这都是一些当时的所谓道德标准扼杀了人性。朱熹为宋时一代著名理学家，他的思想甚至影响了后面几代王朝，而他中心思想就是存“天理，灭人欲”。
〖Two〗、而女子的脚为何如生殖器一样由其不能被人看到呢？这更是源于当时人们病态的审美需求，因为男子认为女子的脚要如“三寸金莲”才为最美，而女子最美的地方当然只有丈夫能看，被别的人看到一样都是极大的罪过。
〖Three〗、缠足是中国封建社会特有的一种装饰陋习。其具体做法是用一条狭长的布袋，将妇女的足踝紧紧缚住，从而使肌骨变态，脚形纤小屈曲，以符合当时的审美观。在缠足时代，绝大多数妇女大约从[Four]、五岁起便开始裹脚，一直到成年之后，骨骼定型，方能将布带解开；也有终身缠裹，直到老死之日。
〖Four〗、缠足是中国古代的一种陋习，即把女子的双脚用布帛缠裹起来，使其变成为又小又尖的“三寸金莲”。“三寸金莲”也一度成为中国古代女子审美的一个重要条件。但是，古代妇女缠足始于何时，裹足小脚为什么被称为“金莲”？却始终是一个谜。关于缠足的起源，说法不一。有说始于隋朝，有说始于唐朝，还有说始于五代。有人甚至称夏、商时期的禹妻、妲己便是小脚。可谓是众说纷纭，莫衷一是。
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