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〖One〗、回鹘和吐蕃在历史上都是重要的游牧民族，但各自的强大程度有所不同。在7-8世纪，回鹘曾统治中亚大部分地区，成为当时世界上最强大的游牧帝国之一，其势力甚至南至伊朗和阿拉伯帝国。
〖Two〗、而吐蕃主要活跃在青藏高原地区，虽然也有不少扩张征战，但其势力范围比回鹘小。然而，在9世纪初，吐蕃开始转向宗教事业，与唐朝进行密切交往，并最终由于政治内部因素分裂为各个部落，势力逐渐衰落。
〖Three〗、总体来说，回鹘在军事和政治实力上较为强大，而吐蕃在文化和宗教影响力方面有着巨大贡献。
〖One〗、回鹘是维吾尔族祖先，由回纥改名而来。回鹘人是游牧民族地区最早过渡到城市生活的民族之一。主要分布于新疆，在内蒙古、甘肃、蒙古以及中亚的一些地区也有散居。
〖Two〗、汉文史料中“回纥”一词来自古回纥文，回纥之名来源于部落韦纥、乌护。回纥是铁勒诸部的一支，韦纥居住在土剌河北，乌护居住在天山一带。其后统一铁勒诸部，回纥逐渐成为铁勒诸部的统称。广德元年（763年），英义可汗（牟羽可汗）正式皈依摩尼教，摩尼教成为回鹘汗国国教。贞元四年（788年），武义天亲可汗上表请改称回鹘，取“回旋轻捷如鹘”之义。元和三年(808年)，保义可汗连续击破吐蕃、大食，征服葛逻禄，收复北庭、龟兹，疆域达到费尔干纳，令唐代丝路交通重新打开。开成五年（840年），回鹘汗国瓦解，漠北回鹘部落大部分南下华北，其余部分分三支西迁，其中一支和天山以北一带原有的回鹘结合，大中十一年（857年），唐朝册封西迁回鹘庞特勤为怀建可汗，开启了回鹘（畏兀儿、维吾尔）崭新历史篇章。
〖Three〗、回鹘汗国是奴隶制社会，人逐水草而居，汗国晚期依照粟特文创制回鹘文，也使用汉文。
〖Four〗、回鹘汗国助唐平定安史之乱，和唐王朝保持着紧密的政治、经济和文化往来。回鹘人对于中国文化和中亚文化的发展都曾做出过巨大的贡献。
〖One〗、1吐蕃时期的邻国有唐朝、吐谷浑、回纥等。
〖Two〗、2吐蕃时期的邻国包括唐朝，与唐朝的关系复杂，既有战争也有和平共处。
〖Three〗、此外，还有吐谷浑和回纥等邻国。
〖Four〗、3吐蕃时期的邻国众多，其中与唐朝的关系最为紧密。
〖Five〗、吐蕃与唐朝交战多次，但也有时期两国和平共处。
〖Six〗、此外，吐谷浑和回纥等邻国也与吐蕃有一定的交往和影响。
〖Seven〗、这些邻国的存在对吐蕃的政治、经济和文化发展都产生了一定的影响。
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