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中国跪坐是从宋朝改变的。宋朝社会，随着市民阶层的崛起，中国进入平民时代，市井的活跃，经济的繁荣，使椅子终于在全社会普及开来，以至上至皇家，下至平民，都坐到了椅子上生活，中国人的起居方式终于发生根本性变化。这种改革给中国人带来了深刻的影响，不要小看这个变化，由于不坐地了，所以就用不着脱鞋了，中国人跪坐的的习惯就此革除。
〖One〗、到宋元，中国人垂足而坐的起居方式基本确立。
〖Two〗、至明清引入珍贵木材，再加手工业的繁盛将中国古典家具的发展推向巅峰。
〖Three〗、北宋初，椅子多在宫廷贵族间使用，装饰华丽，也用贵重木材。陆游《老学庵笔记》：高宗在徽宗服中，用白木椅子。钱大主入觐见之曰：“此檀香椅子耶。”其在宋初，惟皇后得坐金漆椅。
〖Four〗、皇宫奢华，而民间所用椅子较为简约质朴，如河北钜鹿出土北宋大观年靠背椅，虽由普通木材制成，但其形制、构造已与现代椅基本接近。此外，坐榻之风仍然很盛。这时榻已将壶门装饰改变为如意形线脚的分格立柱。
〖One〗、从周公制“三礼”一直到东汉末年，正式场合的坐姿一直都是正坐，就是臀部放在脚踝上，如果在当时的正式场合不是正坐，是一种很失礼的行为。
〖Two〗、到了东汉末年，“胡床”传入中原，但是没有大规模流行，知道南北朝时期发生民族大融合后，凳子传入中原并大规模流行，人们的坐姿才发生变化，但是一直到唐朝，正规礼仪中仍是正坐，到了宋朝，正坐才逐渐被“凳子”等所取代。
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